週間占いぽつぽつ再開しています。
まだまだ試行錯誤。
コメント参考になります。

★石乃音ニウス★
電話番号かわりました!
080-3417-1746
(044-271-7430は繋がりますが現在でられません)
現在、メール・電話鑑定のみお受けしています。





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南の国のカレーから♪


画像は、ピラティスの暮内先生からいただいた
南の国のおみやげです♪
現地で販売されているカレーペーストとのこと♪

ココナツミルクで作ると聞いたのですが、あいにく
ココナツミルクはありません。

しかしなぜかココナツジュースがありました(!!!)
早速つくってみます。

とってもさらさらしたカレーができちゃいました。
やはり“ジュース”と“ミルク”では大きな違いが☆

牛乳を足してみたら、コクがぐっとでて濃厚に♪

とってもおいしく頂きました。
ありがとうございます♪♪♪

南の国のカレー。
先生が届けてくれたペースト。
暮内先生と出会わなければ、食べる機会がなかった
のだろうなぁ、思うとなんだか不思議、そしてます
ます美味しいカレーなのであります♪

ごちそうさまでした♪

わたしはといえば、31日きらくマーケットの準備で
少しだけぱたぱた。
イベントやお祭りは、にぎわいがあってとてもすき。

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息をすう、そしてゆっくり吐くという事
先日のブログに

息を吸って吐くという事について書きました。

例えば
息を吸います、軽く2秒くらい。
すぐに吐きます。

2秒
1瞬の呼吸です

大きく6秒はかけてゆっくりゆっくり
吸い込んでいきます
3秒で吐いてみてください
はじめの2秒の呼吸より、深い呼吸が感
じられるのではと思います。

今度は、できるだけゆっくり深く深く
秒数は気にせずに、吸い込んでみます。
吸う時間よりもっと時間をかけて
静かに、そっとそっと吐いてみます
全部吐ききってみてください

1番時間をかけた呼吸は
短い呼吸と比べてリラックスを感じる
のではないでしょうか…

1日のうちに、少しでもいいのです

息を大きく吸って
そして吐く

リラックスとリフレッシュ、してみませんか。

呼吸といえば昨日はピラティス教室でした。
ピラティスの呼吸はまた独特のものですが
質のよい呼吸をしながらのエクササイズで
体がとても喜ぶのがわかるようです。

初めて参加された方もいましたが、暮内先生の
丁寧な指導でだいぶ楽しんでいただけたようです。
先生、参加のみまさまありがとうございました♪

石乃音のピラティス教室は少人数です。
丁寧なプロの指導・ポーズの解説と直しで
大人数でのレッスンが多いスタジオと比べると
ほぼマンツーマン的指導がオススメポイント♪

次回も企画していますので、ぜひぜひ参加して
みてください♪

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心と体は繋がっている
心と体は繋がっています

悩みごと
心配ごと
迷い

足元が『揺らぐ』要素があると

心と体
ラインが掴みにくくなってしまうのでは
ないでしょうか。

例えばヨガ
考え事をしながらポーズを取っていても
ぐらり、パランスを崩したり
なかなか集中できません

疲れているときには呼吸も浅く、
息をすう
吐くという事
とても大事だなと実感するのもヨガや
ピラティスを通しての学びでした。

気持ちだけに意識は『集中』してしまい
足元やボディを見つめられていない状態
も、迷いや心配事、こんなとき。

(食いしん坊のわたしは、ポーズをしながら
今日は何を料理しよう♪なんて閃く場合も
あるのですが…悟りとはほど遠いなぁ…)

私が占いという主にメンタル面を扱うお仕事
だけではなく、ボディ〜ストーンセラピーを
扱うようになったのは、この2つのラインが
実は大きいと感じたからです。

心だけが健やかでも
体だけが元気でもわたしたちは地面に足を
どっしりつけてまっすぐ背筋を伸ばすことは
むずかしい。

アロマ
お塩

自然からの恵みは、実は身近にたくさんあります。

これらを活かしつつ、
また、面倒なセオリーをおいて手軽にリラックスを。

時には半身浴や汗をおもいきりかくことも
鑑定や施術でおすすめするのは、この為で
もあります(何より簡単にできちゃいます♪)

息を大きくすって
吸ったよりも時間をかけて
ゆっくり
ゆっくり
吐いてみてください

心と体
ゆっくりと繋げていきましょう

未来の畑を耕しながら♪



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☆よくあるご質問についてまとめてみました☆
少しずつ秋の気配。
夜になると虫たちの音色が聞こえています。

最近は肌寒い朝も増えて来たような…
そろそろ秋
ご飯のますます美味しい季節がやってきますね♪

今日はよくいただくご質問についてまとめてみました

Q.電話が繋りにくいです

『鑑定中、施術中はお電話に出られません。すみません』

ストーンセラピーなど、100個近くの石を用意、洗って
お手入れしたり、前後に時間のかかる施術もございます。
(言い訳ですね、汗)

また、着信履歴でのおかけ直しはしておりません。

どうしても繋がらないという時にはお手数ですがメール
にてお問い合わせください。
留守番電話にメッセージのあった場合のみコールバック
しています。

Q.対面・電話・メール鑑定のどれを選んでいいかわからない。

『以下ピンときたものを検討されてみてはいかがでしょう』

☆対面鑑定☆
日時のお約束をいただいて、こちらにお越し頂きます。
は直接お会いでき、目の前でタロットの展開も目にで
きますので、タロットカードを好きな方にはお勧めです。

☆メール鑑定☆
文字のみでのやりとりです。
3日以内にお返事を心がけておりますが、お急ぎの場合の対応
も可能です。遠方の方やお時間の都合のつきにくい方はこちら
がおすすめかもしれません。

☆電話鑑定☆
日時のお約束を頂いて、電話越しに鑑定をいたします。
占いタウンのメールフォームまたは石乃音メールアドレス
にて必要事項をメールにて送信→石乃音よりお返事→
ご了承いただける場合はお返事→ご予約成立となります。

明細等の発行もしておらず極力トラブルを避ける為にメール
にてのやりとりをお願いしています。

電話口頭でのやりとりのまま鑑定に入ることはありません。
面倒な手順だと理解しておりますが、宜しくお願い致します。

Q.アフターフォローについて

『メールにてのフォローとなります』

対面鑑定・メール・電話ともにメールでのアフターフォロー
があります(無制限ではありません。お問い合わせ下さい)

Q.天然石アクセサリーは販売していますか。

『石乃音では販売はしておりません』

川崎モアーズのレンタルボックスにてブレスレットなどを
販売しています。(8月現在)

Q、霊的な現象も占えますか。

『申し訳ありませんが、お取り扱いしておりません』

占い師ではありますが、残念ながら霊能者ではありません。
また、そのような修行もしておりません。
霊的な現象についてのご相談、お祓いなども扱っておりません。
ご了承くださいませ。

Q.住所などを知られたくないのですが

『基本的にこちらからご連絡は一切しませんのでご安心ください』

対面鑑定・施術でご記入いただくのは主に名前などです。
また、鑑定時のデータはこちらで一切控えておりません。

メールフォームまたはメールで頂いたデータは厳重に管理
しております。

こちらからのご連絡は延滞などをのぞいて一切しておらず、
DMの発送や、メールでのお知らせなどもしていません。

電話鑑定のみ、後払いとなりますので必要事項をお送り
いただくことになります。また、電話鑑定については
フリーメールではお受けしておりません。
ご了承下さいませ。

Q.タロット教室はありますか

『ありません、汗』

ワークショップというタロットに触れていただこうという
単発の企画は時々しています。

8/4の鑑定会などでもチラシをお渡ししましたが、ブログ
でもお知らせしていきます。アップ間に合わずや定員になって
しまう・または最小人数に満たないなどもありますのでお問い
あわせくださいませ。

いずれ教室、できたらいいなぁと思いつつ…なかなか。

Q.タロット占いとカラーセラピーの違いってなんですか

『自分を掘り下げたいときにはカラー
未来への物語りを知りたいときには占いをおすすめします』

タロットは78枚のカードで過去から未来を読んで行きます。
カラーセラピーは10本のアロマボトルでかこから未来の心理
を主に読んで行きます。

自分について掘り下げたいときはカラーセラピー。
未来への対策、相手の気持ちなどを知りたいときには占い
をおすすめいたします。

Q.ストーンセラピーは男性でも受付していますか

『していません』

キャッスルビルディングのもご体験いただけますが
施術は女性のみです。

Q占いとピラティス教室の接点がわかりません

『ピラティスは私が好きだからです♪』

石乃音ではボディとマインド。
ココロとカラダのリラックスをめざしています。
ヨガ、ピラティスなども取り入れていきたい、というのは
建て前。私自身やってみてとても気持ちいいのと、何より
ピラティスが好きなんです。す、す、すみません。

ちなみに講師はインスタラクターライセンス保持の講師さんです。
私がお教えするわけではないのでご安心ください。笑。

Q.場所がわかりにくいです

『す、すみません、汗』
実際おみえになった方はおわかりになると思いますが、
石乃音は一階の飲食店と入口が一緒、中で階段を昇って頂き
石乃音となります。

もうひとつの階段があるのですが、こちらは違う店舗にたどり
着いてしまいます。

詳細はメールなどでお知らせしておりますが、わかりにくい
です、ホント。すみません。

Q.予約なしでもいいですか

『ご予約のないご依頼は一切お受けしていません』

鑑定と鑑定
施術と鑑定などインターバルも必要とします。

ご予約をいただいていないご依頼はお受けできません。
すみません。

以上頂いたご質問をアレンジして載せてみました。

虫の声
秋の気配を耳にしながら…




☆石乃音よりお知らせ☆
ご予約状況についてのお知らせです

本日21日 終了
明日22日 終了
月曜日25日 終了
火曜日26日 ピラティス教室の為ご予約はお受けできません。

上記のお日にちのご予約の受付は終了致しました。

☆土曜日 21時以降電話鑑定/または対面鑑定
現在一番早い鑑定の空き時間はこちらとなります。

☆ブログへのアップが間に合わない場合もあります。
メール・お電話などでお問い合わせくださいませ。

★電話でのお問い合わせについて
業務中は電話での応対ができないことも多いです。
メールでのお問い合わせもお待ちしております。

☆ご予約について
現在ご予約のない時間帯などでの鑑定が難しい状態です。
鑑定やセラピーなどをご希望の方は、お手数ですがご予約
をお願いいたします。

石乃音・Nei
まねぎ猫
まねきではなく
正確には、まねぎ猫と書くそうです。

豪徳寺の猫ちゃんをいただきました♪

職人さんがひとつずつ描いているそうで
お顔がとっても優しい。

何より目に力があります。
きらーん☆

とってもかわいい♪♪♪

かえるに猫…
(置き物ですが)
石乃音にはどんどん生き物が増えていきます。

あっ
みどりふぐのミドリちゃんも元気です。



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☆初心者さんでも大丈夫☆ピラティス教室のお知らせ☆
♪♪♪ピラティス教室のお知らせです♪♪♪

ピラティスって????
まったくの初心者さんでも大丈夫。

完全少人数レッスン。
大人数のレッスンでは経験できないマンツーマンに近い
形でピラティスを受けてみませんか。

講師はFTPマットインストラクター、ライセンス取得の
暮内先生。

実際にスタジオなどで指導されている講師の、プロの
レッスンを体験できます♪

インナーマッスルを鍛え
お腹を絞って、引き締まった体を目指しましょう♪♪♪

もちろん石乃音が企画するからには、ただのレッスンでは
ありません。

レッスンあとには、冷たく冷やした大理石を使って
ぷちストーンセラピー体験もできちゃいます。
セルフマッサージになりますが、リンパのフェイシャル
マッサージもできちゃいます♪

石とのピラティスの出会い、不思議なコラボレーション。
今からとても楽しみです。

興味のある方、お気軽に参加してみませんか。

8/26 火曜日 20時30頃開始予定
    
レッスンは2時間を予定しています
完全少人数・定員4名様
料金 教室開始記念価格☆3.000円
(マットレンタル・セルフマッサージストーンレンタル込み)
持ち物 動きやすいウェア お水

☆場所 石乃音 
☆お申し込み方法 メールにてお申し込みください
         info@ishinone.jp

〜ご予約方法について〜
 お名前、ご連絡先、参加人数、ピラティスの経験の有無を
 info@ishinone.jpまでお送り下さい。
 折り返しこちらから確認のメールをお送りしてご予約と
 なります。

〜マンツーマンレッスンも開催しています。
 お気軽にお問い合わせください。

☆目を伏せるその前に☆
おやすみ中に海に行ってきました。

今までは海というと
ついついZzz…

寝てしまってばかりいたわたし。
今回は初めてマリンスポーツにトライ。

今まで
無縁なんだろうなぁ、と思っていたけれど
やってみたら面白い♪

思い込みって怖いもので、
無理だとか無縁。
自分で決めちゃうと
楽しいかも☆
面白いのかも☆
可能性まで壊して
しまうのかもしれないですネ。

日焼け占い師はいいのかなぁ
海では寝るのだと決めているのだぁ
↑思い込み…汗。
ぶつぶつ言いつつ、初マリンスポーツは
なかなか新鮮。すっかり夢中。

続けているヨガとも似ていて、波の呼吸と
あわせるところも、呼吸とカラダの連動を
思わせたり。

なんにせよ
砂浜を裸足で歩くのがとても好きです。

なるべくビーチサンダルを履かずに
ぺたぺた。

足の裏
湿った砂
乾いた砂

ぎゅっ

なんだかいろいろなものが抜けていく
気がするのです♪

なんでもやってみるものなのだなぁ。
というより
やりもしないで目を伏せるのはもったい
ないことなのかも。

なんて思いつつ、お盆のお休みは終了。

少しずつ
秋の気配があちこちに漂い始める
お盆過ぎです。


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キリリ☆青唐辛子
連日新聞、ニュースをにぎわすオリンピック。

メダルを手にしても
残念な結果でも

あんなに輝いてみえるのは、
不安や怪我,恐れや迷い、たくさんの困難たち
うち勝って、乗り越えてあの舞台に立っている
だから見ているこちらにまで感動や夢をくれる
のかもしれないなぁとよく思います。

誰にでも順調な道が用意はされていないように
表彰台にのぼるまで、いいえ、のぼれなくても
どれだけの思いがあったのだろう。

私も頑張ろう
頑張りたいなぁ

なんだか元気をもらうえるみたい。
オリンピックのニュースを楽しみにしているこの頃。

不安や迷いのコントロールという項目。

これは、いつも大切だなと思う事…
私自身はもちろん、ご縁のあったお客様にも、
お伝えできたらと願うことの1つでもあります。



今日は青唐辛子のお味噌などなどを作ってみま
した。よくある唐辛子の生のもので、とても辛
いのですが、キリリ☆
なんだか気持ちが引き締まります。

カプサイシンには、食欲促進効果だけではなく、
下脂肪の代謝を活発にするされる脂肪燃焼効果
もあるそうです。

なおかつ青唐辛子は紅い唐辛子よりビタミンも
豊富だとか。

柚子胡椒の“胡椒”はこの青唐辛子を指すそうです。

私もキリリ☆
気持ちと(できればボディも)引き締めていきた
いなぁと思っています。

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お盆
今日はお墓参りにいってきました。
父方のお墓です。

母方は遠方なので、なかなか行けないのが
心苦しいところ。

私がこのようなお仕事をしているのは、母方
の要素が強い様。

母方の血筋はいたこと呼ばれるお仕事に携わる
人が何人かいたようです。

今では亡くなられていますし、会ったことも
ない身内です。

いたこの本場のイメージのある青森でも場所は
ありません。それでも、何かあると祖父などは
今でも街のいたこさんに伺うそうです。

タロットという西洋の道具ではありますが、
私が占いというお仕事をしているのも、なんだか
遠からずで不思議な気分。

画像は今朝の朝日。

ぼんやりと見とれてしまいました。





続くもの
繋ぐもの

言葉でない見えない流れ…

ぼんやりと考えていました。

お墓参りにいくと気持ちがなんだかすっきりします♪